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马步吧 关注：15,769贴子：59,366
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马步一个月突破3分，第二天左膝盖右上侧肌肉有点痛（可能是抖的时候不自觉跪膝），于是停了四五天休息，今天没什么痛感了，继续开练依旧稳住3分

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视频来自：百度贴吧
IP属地:河北1楼2024-08-09 10:19回复
    佬们看看有什么缺陷要改正
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-08-09 10:39
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      姿势不对
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-09-16 12:07
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