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非常诚恳的问一下各位大佬

只看楼主收藏回复

我每天就做一组力竭到不能再力竭的俯卧撑可以练大吗


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-08-07 23:22回复
    你要不去哔站搜搜关于肌肥大训练的基本常识


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-08-07 23:24
    收起回复
      2025-07-28 05:23:38
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      量太小,而且重量不够


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-08-08 00:33
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        不可以


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-08-08 08:25
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          不能。想得太简单。


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-08-08 10:08
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