杨健说大眼放弃409C的主要原因是他身体吃不消

立定起跳的四周半对身体负荷太大了，中国队貌似没人能坚持超过两年，陈艾森杨健跳了一年左右就放弃了，谢思埸直接练伤了。练俊杰跳的那一年多已经赋予这个动作新高度了，那时候他和杨健在最后一轮的大难度斗法是真的让当时的男台比赛观赏性拉满。

感觉409C比109B 更废人，立定起跳翻4周腰负荷太大。1组向前因为有跑台助力多少好一些吧。

那这也就意味着，中国跳水队没有一个能跳超高难度动作的运动员了…最高可能就109c了…

409C负荷太大，容易造成伤病，所以坚持不了多久。陈艾森杨健谢思埸邱波都练过，最后都放弃了。练俊杰的底子实际上不如他们，练409C主要是给奥运单人选拔还有全运会加码。
练俊杰练207B是为了双人项目多0.4的难度价值，两个3.2（407C，5253B）的动作放在大赛上根本没有竞争力。