请问我该怎么办？【黄中宫吧】

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求助

本人从一八年开始对道教感兴趣在去年刷到了张道爷，又刷到了张道爷的八部金刚功本人想练但腿脚有毛病没办法站立我只能练第一个“两手插顶利三焦”当然也没有办法练长寿功我应该怎么办？

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2024-08-07 20:40回复

只能跪着立起身体

IP属地:甘肃

来自Android客户端2楼2024-08-07 20:41

金刚功，下半身不能练，就练上半身
道爷说过病人只做几个动作，几部分是可以的，不少5次，不多9次，能练一点是一点
长寿功，练练津液，摆摆八卦，鱼潜海都行

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2024-08-07 23:58

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