今日566

今日 534

刚测了一个547

今日 560

今天早上590 昨天没喝

今天。。。680 什么情况 说实话没喝之前 我早上空腹也不超530 高了谁能帮我解释一下

哈喽，兄弟们 我好长时间没更新了，是这么回事，喝东子后我尿酸值直线上升 甚至到690了 我那时候慌了 没敢再喝，然后我考虑用轻度运动改善代谢，果不其然前两个月没鸟用，但是从第三个月底开始 我尿酸开始有下降趋势，直到今日 尿酸基本就在450以内了，今天早上测的是392，说这些话我并不是说阿里没用，只是有可能对我作用比较小，但是甭管是阿里降下来的，还是通过我这样运动降下来的，降下来就是好事，肯定是比吃药强的，今天小年，大家小年快乐，即将过年了 大家吃的不要太放肆蛤

这是最近五次测的，其实我个人目标是450左右就很知足了，因为我这两三年都是550的水平，没想到能通过不吃药降到400以内，误打误撞的降了真的知足，这个尿酸仪和医院大差不差 十月中旬体检我在家是530 医院测出来520，所以还是有参考意义的

蟹老板说的喝阿里和轻度运动，反复叮嘱我，坚持是很有用的。毕竟不是西药，前几个月不会见效的，除非搭配点西药 。