1.肝郁气滞:多愁善感，情志不畅急躁易怒，易让乳房气血不畅。2.饮食无度:肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会淤堵乳腺。3.穿衣:穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行，血液不通。4.乳腺功能障碍:人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。5.乱用药物:长期用激素类药物。