学习戒色良药，或者念楞严咒

中药建议戒一段时间才吃，辅助就行，中药的效果有的快到你喝下去半小时就能感觉到效果，会助长欲望，我亲身体验过，等稳定一点再喝，这是一个持久战，并不是一时半会就想着能好而求快，找方法的同时要先戒掉邪淫，要不然越补越虚，因为留不住，反而透支

兄弟，你现在的这种情况，真的是太虚了，所以才会控制不住自己的欲望，越虚就越想要。建议你还是要下定决心来好好戒色，只有戒色才是目前唯一的救赎之路，因为戒色真的就是自救。多去学习戒色知识为主，不要只是用意志力去戒色，多去看看飞翔前辈写的【戒为良药】里面有很多戒色方法和案例，一定可以帮到你的。我们一起加油，争取戒出更好的自己

嗯，撸管男基本上到了30多都会开始爆发症状，有些是神经症爆发生不如si的折磨
一直虚下去阳痿早泄是必然，神经症也是必然
现在唯一的一条路只有彻底禁欲养生，楼主这情况要彻底恢复最少二年半以上

加油！切记不可浏览SQ网站，看一次就完了，X瘾会被无限放大，直到破戒，也不要看擦边舞蹈视频，坚持锻炼，不要乱吃吃补药

如果欲望太重，自己完全没法控制，那就念梵音楞严咒。有汉语音译版本跟着念，强力化解欲望。

睡眠好吗兄弟

多提升正能量，多看看正能量的东西

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油我34也刚戒，在难也要戒师兄。和妻子协商好，

加油

吃药的时候不要邪淫！危害更严重！练习断念口诀，远离一切黄源！你大脑中的黄毒思想太严重了，多看书，消除掉

多学习戒色文章提高觉悟认识才行，不要强戒！