建议大家尽早使用昂首床垫即护脊床垫——普通床垫不是护脊床垫，斜面床垫才是，它是利用睡觉时间来矫正脊椎的好方法，也可以矫正脊椎侧弯的，这是一个网友发现的方法，
想矫正脊椎时就纠正，不想矫正时就当老式床垫使用，请参考。