有谁能帮我么?如何快速提高100米成绩！【田径吧】

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越快越好…

送TA礼物

1楼2010-10-12 23:35回复

为什么没有人啊TT … 劝学哥捏?

2楼2010-10-13 14:48

你不把你自己的情况说给大家听
大家怎么知道怎么教你啊
把你自己的情况说给大家听
然后说出你想要的成绩

3楼2010-10-13 16:04

我身高:175。体重:148。目前成绩是12秒5。我深蹲一般，上肢力量可以,但是100米不懂为什么就是不提高(深蹲:80kg，半蹲冲过150kg)

4楼2010-10-13 16:24

望短跑哥赐教

5楼2010-10-13 16:28

首先要摆正心态，把“快速”俩字去掉，你就已经成功一半了

IP属地:山西

6楼2010-10-13 17:34

嗯…谢谢劝学哥！我的确很着急,劝学哥还能进一步指导我方法么?

7楼2010-10-13 19:33

快。不能做出什么事出来。田径这回事都是靠着每天的训练和付出的代价换来的成绩。脚踏实地的跑吧。

8楼2010-10-13 20:36

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