萌新来次求助

各位大佬们，萌新想问一下这个游戏怎么降低分辨率啊，我搜了半天都没有搜到。我的情况是19年买的1660ti的笔记本，后面自己买了一个2k的外接显示器。我目前了解的情况是，全屏模式下，他的画质自动为你的屏幕分辨率，但是我电脑在游戏里真带不动2k的分辨率，网上那些增加帧数的基本
都用过了，没啥什么用，特来吧里求助