一般来说，叶酸是可以长期服用的，但是这只针对明确有叶酸缺乏、处于叶酸高需求阶段（如正在备孕、怀孕期间的女性）等的人群，一般人群我们通常建议按需增补叶酸片或者是通过饮食增补叶酸！
如果要长期服用叶酸，需要注意以下几点：
l 剂量控制：虽然叶酸是一种安全的水溶性维生素，但过量摄入仍可能引起副作用。所以长期增补更推荐小剂量的叶酸片，例如0.4mg/片的斯利安叶酸片，一天一片，不要多服。
l 用药禁忌：如果正在服用其他药物，特别是抗癫痫药物，应咨询医生叶酸是否可能与之产生相互作用。以免相互抑制，影响患者的身体健康。
l 日常注意：可以定期检查血液中的叶酸浓度，避免过量增补！同时，增补叶酸期间，不要吸烟、饮酒，以免影响叶酸的吸收。