万恶淫为首，没有结婚的性行为都算是邪淫，不能做，建议好好戒，不要再有性行为，把身体养好留到结婚最好，这个过程难，能做到最好，戒色是恢复身体的基础，好好戒配合养生方面早睡早起，就有望恢复，比较严重的话可以去看看中医拿药，加油呀为了以后的生活，以后的身心健康加油

绝不能做哦，一做就是破戒。有恢复的可能。新人先要好好学习，了解基础知识 ，树立正确认知，然后就要着手开始下功夫了。

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婚前不要有性生活，远离色情，多看看听听寿康宝鉴。