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求助

平台期如何度过?

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自从三个星期从175斤左右减到现在158斤,已经四五天体重一点点都不降了,有什么方法能够度过这个平台期吗?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-25 10:20回复
    减肥真的不容易!


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-07-25 10:56
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      4-5天算什么平台?大哥你也40多岁了这么沉不住气?你多少年揣成现在这个体重的凭啥几天就哐哐掉啊


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-07-25 11:17
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        那就喝中药,黄芪麦冬水,取2升水黄芪麦冬各15克中火20分钟,天天喝,这样可以预防和治疗二型糖尿病,也可以减肥,黄芪补气,麦冬养阴也降糖


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-07-25 13:58
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          吃顿大鱼大肉


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-07-25 15:45
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            欺骗餐吗?


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-07-25 18:50
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              也可以继续保持


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-07-25 18:50
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                有的 我当时两个月瘦了40斤


                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-08-29 10:53
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                  两个月瘦了40斤路过


                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2024-09-02 14:29
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