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本人身高173 体重80，想减肥，想让体型看起来没那么壮

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想问问有没有什么好的办法，我感觉我是主要内脏脂肪，主要集中在肚子，大小腿上
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-25 09:44回复
    那就喝中药，黄芪麦冬水，取2升水黄芪麦冬各15克中火20分钟，天天喝，这样可以预防和治疗二型糖尿病，也可以减肥，黄芪补气，麦冬养阴也降糖这个是最好的方法，不伤身
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2024-07-25 13:56
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      2025-06-30 00:27:50
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      我想帮你
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-07-25 13:59
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        少吃，掉秤50多斤了
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-07-25 14:33
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          管住嘴
          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2024-07-26 06:40
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            跑步
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-07-26 08:23
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              你想减到多少kg？
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-07-26 09:09
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                控制饮食，多运动，减下来挺快的
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-07-30 09:31
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                  2025-06-30 00:21:50
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                  我告诉你所有关于减肥的真相和方法，我不是卖药的，只要你有耐心愿意听有执行力做得到都可以的，可惜很多人都不愿意接受我的意见，你愿意听吗？保证有效果，我自己试过，33kg已经没有了，相互关注私信我，详细说明
                  IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2024-08-06 09:33
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