大中午头去买的。厚厚的本。
从10月11日开始记录我的减肥全过程~！
把吃进嘴巴里的东西也一并记录下来。
   这样子的话 如果吃个东西就必须要记录的话
     我就懒得往上面记了 兴许也不想再吃东西了
     因为吃了还得麻烦的把本子掏出来记下来
    这样子下去 吃的东西自然也就少了！
     
     这是歪理半绝食法 哈哈。。。