能详细讲讲运气方面么

加油

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本人14岁 去年啊，二三年过年的时候接触到了导管 后面过年那段时间几乎每天都导 甚至一天两发 那时候我还感觉身体没什么变化 毕竟之前从没导过 就在今年我忘了几月份的时候 应该大概是三四月份 那个时候打完一发 我感觉身体特别疲惫 然后后面就是短跑变慢 身体变虚 长跑也变慢了 在6月份差不多 那个时候我短跑根本没脸看 现在打算戒了 只想问一下大家我的身体该怎么恢复 不要中药 跪求 这次我是真后悔了 因为体育关乎着我的命运 我要靠这个上高中 各位就是我义#欲望# 父【图片】

加油

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向你学习，加油持之以恒

@慧剑斩魔- 申精

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之前刷到过你的帖子，想不到现在令人刮目相看！加油师兄。

加油

感恩分享

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。