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晨跑🏃打卡

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7月18日、19,周四、周五,36℃高温,连续两天迎着热浪晨跑,左边大腿内侧拉伤了,有点疼,大汗淋漓💦,天热跑步,一定要多喝水,跑步前后拉伸务必要做到位,哪里拉伤了说明拉伸没做好。







IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-23 09:51回复