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身体重心问题

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昨天尝试无极桩,以前站过一小段时间浑圆桩,两手抬起起到一定的平衡作用,比较稳。无极桩双手下垂,反而觉得需要不断调整平衡,不知道这种感觉对不对?初学,只十分钟左右就结束了。


IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-07-23 07:47回复


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-07-23 07:48
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