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关于无糖饮料和普通饮料的问题，大概哪个更健康一点？

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这两年夏天我都是买的无糖的饮料，觉得更健康点，不过最近看到有人说，无糖饮料实际上对身体不好。现在就搞不明白了，哪个稍微健康点，请教一下大佬们。喝的量大概是每天一瓶，330的。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-07-22 11:50回复
    无糖
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-07-22 13:02
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      一天一瓶倒不会危害健康 就是里面的赤碱糖醇有些人认为有害 但喝不多没啥事的
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-07-22 13:03
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        每天一瓶不建议，无糖饮料喝多了容易串，对胃不好
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-07-22 13:06
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          不喝健康。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-07-22 13:08
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            没有代糖的无糖饮料。当然还是不喝最好
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-07-22 13:36
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              我平常倒是是喝矿泉水，饮料不常喝，只不过夏天这种天气，我每天下班骑自行车回家，感觉身体很热喝一瓶下去就很舒服
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-07-22 14:55
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                无糖无代糖的茶饮料
                IP属地:四川8楼2024-07-22 15:23
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                  无糖气泡饮神中神
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2024-07-22 15:30
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                    白开水
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2024-07-22 15:30
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                      白开水最好
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-07-22 15:58
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                        都喝饮料了，还考虑啥健康？
                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-07-22 16:26
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                          无糖+冰镇，主要喝个爽感
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-07-22 17:50
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                            有糖＜无糖＜＜不喝
                            IP属地:天津来自Android客户端14楼2024-07-22 18:02
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                              不喝最健康，其次无糖呗
                              IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2024-07-22 18:04
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