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求助

最近有点不太想练了,平时大家都是怎么坚持的

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刚开始三个月,练三休一,也没有因为累就放弃,但是暑假一开始就有点不太想练了,也不知道为什么,就是感觉没啥斗志,有点抗拒去练,想看看大家都是怎么坚持锻炼的


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-20 20:29回复
    休息或减少训练压力


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-07-20 22:15
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      多🦌


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-07-20 22:26
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        建立正反馈


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-07-21 16:45
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          猪头肉啤酒走起


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-07-26 19:10
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