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勿在电脑前久坐,警惕肺栓塞致死

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既然现在这个点没有什么好贴。。。那么我水一句吧。
为了多年后还能看到各位道友精彩健康的活着,还能偶尔在贴吧灌灌水,所以我认为还是有必要水水
许多道友在电脑前一座就是两三个小时,长此以往可能会带来多种疾病。具贫道所知的就有:前列腺炎,颈椎病,颈椎病引发心肌缺血,不孕症,脊椎侧弯。。。其中久座导致血浆D2具体高最终引发肺栓塞。
   过去,肺栓塞被认为是少见病。但近年来发现,在威胁人类生命的疾病中,肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后,位居第三位的致死性病变。通常如果在报纸上看到某某在网吧猝死,或者在电脑前猝死。十之八九死于此症。
肺栓塞是一个致残、致死率很高的疾病,但也是一个可以预防的疾病。目前公认肺栓塞和深静脉血栓形成,是静脉血栓栓塞症在不同部位和不同阶段的两种重要临床表现形式。所以,要想预防肺栓塞,首先要在生活中积极预防深静脉血栓形成
肺栓塞是一个突发疾病,患者表现也不尽相同,但任何一个疾病都有一些先兆,如果人们对出现的这些先兆提高警惕,比如出现不明原因的胸闷、气促、咯血,或突发晕厥时,尽快去医院就诊,就能为及时治疗争取时间,减少肺栓塞的致死率。
至于预防方法相信道友们也没耐心看,那么长话短说:上网每过一小时就将腿翘起来在电脑桌上。或者起来走走。一定不能久座!此外有可能的话多做有氧运动多锻炼,多吃水果,注意膳食搭配营养。



1楼2010-10-10 20:31回复


    2楼2010-10-10 20:32
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      2025-07-21 04:49:02
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      没办法...我一天最少有8个小时是在电脑面前办公,然后3个小时是在电脑前面游戏


      3楼2010-10-10 20:33
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        会么。。


        4楼2010-10-10 20:33
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          求详细预防方法````


          5楼2010-10-10 20:37
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            是啊··工作需要··必须8小时啊,,,把脚放到桌上不好·只能走2下··久了又会被人说三道四·


            6楼2010-10-10 20:38
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              回复:3楼
              办公室白领多呈亚健康,不独易患肺栓塞,还可能诱发多种疾病
              最好的方法是:在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试,稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力,如可以做几个瑜伽动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。另外跳跳绳,可以让肌肉更有平衡感。起床后坚持一杯温水清清肠胃;早餐,这个相当重视,坚持每天一个鸡蛋。上班时,如果工作完成一个项目,尽量起身走走,看看远方,休息一下眼睛;每天坚持一个苹果,和其它季节水果,补充补充营养和水分,夏天要补多钾,每天增加香蕉的食用。由于经常脑力劳动,购买些干果(松子、核桃、葡萄干)食用;还有多喝牛奶


              7楼2010-10-10 20:39
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                回复:6楼
                西医很多废话,最简单做到戒烟、减肥、定时运动。就可以很大程度上避免此病
                每日做肢体肌肉按摩,自下而上从小腿远端开始循序进行,可以加速下肢静脉血流,对预防下肢深静脉血栓形成很有效。


                8楼2010-10-10 20:42
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                  2025-07-21 04:43:02
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                  不抽烟,不胖···就是不喜欢运动


                  10楼2010-10-10 20:50
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                    那我每天在学校坐7小时,会不会得那个病啊


                    11楼2010-10-10 20:53
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                      回复:10楼
                      所以要加强运动
                      回复:11楼
                      如果经常几小时不动,就有可能。下课10分钟要多活动


                      12楼2010-10-10 20:54
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                        回复:12楼
                        下课写作业...作业很多,看来我得多运动了


                        13楼2010-10-10 20:55
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                          回复:13楼
                          恩 这个是必须的


                          14楼2010-10-10 20:56
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                            下班后 多锻炼 走路 条件允许 上班不坐车 走着过去 记住是 条件允许


                            IP属地:安徽15楼2010-10-10 20:57
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                              2025-07-21 04:37:02
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                              最怕难做到 持之以恒


                              16楼2010-10-10 20:57
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