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开贴记录佛系减8斤

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不为别的，我知道八斤是我健康生活前提下的极限
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-07-19 13:12回复
    今早起床空腹101斤
    早餐一根甜玉米，一杯鲜奶，一个无水蛋糕(詹记)，一块小鹿蓝蓝的坚果酥
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-07-20 09:38
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      晚上要稍稍控制一下了
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-07-20 11:49
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        早起101.1跟昨天没区别，早餐两根玉米
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-07-21 08:01
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          晚上一份一斤半的凉皮拌凉面，两盒伊利酸奶(200g)，半份螺蛳粉(店里的超大一碗）
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-07-21 18:55
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            早起没称体重胖的心慌，哪敢称。早饭6个汤包，两杯豆浆
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-07-22 10:54
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              最近一直暴饮暴食，天塌了！上个星期是97，现在又干回100了，今早100斤
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-08-24 09:54
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                这下是真减了，因为今天晨起空腹104，昨天是103，我完了
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-12-12 10:58
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                  我一定要痛定思痛，用坚硬的意志力击碎脂肪
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-12-12 10:59
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