关于体态……【xyn吧】_百度贴吧

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关于体态……

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米娜桑都是怎么把腿瘦下来的啊

，小腿有肌肉

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-07-18 11:40回复

不是说吃了糖就会瘦吗？

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-07-18 21:22

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床上躺一两个月让肌肉退化（

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-07-20 00:04

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躺平

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2024-07-20 00:05

少吃肉少补充蛋白质，蛋白质就是长肌肉的

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2024-07-23 07:11

肌肉这个我感觉就是不可逆的，我和你相反是胳膊有肌肉（早些年老登强制我天天锻炼），只能从穿搭改善喽

IP属地:福建

来自iPhone客户端7楼2024-07-25 23:36

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同问

腿粗怎么办

IP属地:青海

来自Android客户端8楼2024-07-29 18:37

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IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2024-08-13 19:32

其实相反，你需要低强度的长时间运动并且最大限度降低能量摄入，迫使身体动用肌肉供能而瘦下来

IP属地:贵州

来自Android客户端12楼2024-08-17 07:54

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正面看着比较细而已

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2024-08-23 11:55

我天生就不长肉，吃糖之后也没涨

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2024-08-23 17:16

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有肌肉就过度锻炼加低热量饮食，强迫他分解肌肉

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2024-08-24 14:38

几个月不动弹的话，会肌肉萎缩

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2024-08-24 16:18

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问问大佬要先控制体型还是先吃糖啊

IP属地:陕西

来自iPhone客户端17楼2024-08-26 01:58

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