主动主体记录，几天主动出体，都成功了，我感觉这方法对来说太好用了，下面分享一下、第一步放松身体随意就行意思一下、第二步在眉心上面冥想空意境，有一个龙蛇玉玺，它可以镇压气运、命运，要全神贯注，第三步也是最后一步，要想到我要出体，这是梦。