抗老是女人毕生的功课这可能是继减肥之后女人前三位的首要大事，
但是面对衰老，我觉得更应该要用从容的心态来接受应对它，
优雅老去也不妨是一种方式。
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但相信还是会有不少姐妹对于衰老会有一定的焦虑，
往往在发现脸上开始有皱纹细纹就开始「病急乱投医」上，
网络上什么抗老方法流行就用哪个，没有了解清楚就开始上脸捣鼓，
把自己的皮肤当做试验田一样试，自然容易翻车。
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关于抗衰老这件事，可千万不能“佛系”！
1、不要随便瞎捣鼓！
别简简单单以为就是用高档化妆品往脸上抹，事情可没你想的那样简单。
有的女孩特别喜欢跟风护肤，觉得别人刷酸好，就自己也刷酸；
别人去死皮，她也去死皮；别人用清洁力强的洗面奶，她也跟着用，最后弄得自己脸上又疼又痒的。
其实，在护肤中有一个很重要的原则，就是选择任何护肤方式之前，
你得清楚自己是什么肤质，如果搞不清楚自己的肤质就盲目跟风很有可能让皮肤出现问题。
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2、一定要做好防晒！
防晒对于皮肤的影响非常大，千万不要小看紫外线对皮肤的伤害，更不要走进防晒误区。
可不是上了年纪才需要做防晒，防晒要从十七八岁就开始做起，不但夏季需要防晒，冬季也需要防晒，
尤其是到了雪地时，上下紫外线强度非常之高，今天没做防晒，明天可能也没什么感觉，
但这样日积月累三五年后，皮肤一定会有改变。
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3、养成良好的习惯
其实，导致我们皮肤变差的因素有很多。生活规律是非常重要的一点，我们日常要避免酗酒、抽烟、
熬夜、饮食等问题。特别是饮食方面，一定要注意避免高甜、高油的食物，
因为这些饮食会对皮肤造成非常重的损伤！
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4、选择适合自己的抗初老产品！
因为，随着年纪的增长，我们皮肤细胞在代谢、繁殖的过程中，容易发生错乱，这种情况下，
我们就需要采取一些措施来修补，可以选择一些含有玻色因或依克多因等抗老成分的护肤品来进行修补。
之前用过一款壹面湖水的玻色因嫩肤抗皱淡纹霜，感觉还不错，
里面的成分就包含99.98的玻色因溶液和依克多因，
面霜质地也算是比较轻盈的那种，
夏天用也不会感觉闷~坚持用下来是真的感受到不一样
最后，30+女性要应对初老，需要从生活的各个方面入手。健康的饮食、适量的运动、正确的防晒措施
以及积极的心态都是保持肌肤年轻的关键。一定要选择适合自己肤质的护肤品，并养成良好的护肤习惯。
美丽是需要内外兼修的，只有坚持正确的方法，才能轻松应对初老~
但是面对衰老，我觉得更应该要用从容的心态来接受应对它，
优雅老去也不妨是一种方式。
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但相信还是会有不少姐妹对于衰老会有一定的焦虑，
往往在发现脸上开始有皱纹细纹就开始「病急乱投医」上，
网络上什么抗老方法流行就用哪个，没有了解清楚就开始上脸捣鼓，
把自己的皮肤当做试验田一样试，自然容易翻车。
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关于抗衰老这件事，可千万不能“佛系”！
1、不要随便瞎捣鼓！
别简简单单以为就是用高档化妆品往脸上抹，事情可没你想的那样简单。
有的女孩特别喜欢跟风护肤，觉得别人刷酸好，就自己也刷酸；
别人去死皮，她也去死皮；别人用清洁力强的洗面奶，她也跟着用，最后弄得自己脸上又疼又痒的。
其实，在护肤中有一个很重要的原则，就是选择任何护肤方式之前，
你得清楚自己是什么肤质，如果搞不清楚自己的肤质就盲目跟风很有可能让皮肤出现问题。
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2、一定要做好防晒！
防晒对于皮肤的影响非常大，千万不要小看紫外线对皮肤的伤害，更不要走进防晒误区。
可不是上了年纪才需要做防晒，防晒要从十七八岁就开始做起，不但夏季需要防晒，冬季也需要防晒，
尤其是到了雪地时，上下紫外线强度非常之高，今天没做防晒，明天可能也没什么感觉，
但这样日积月累三五年后，皮肤一定会有改变。
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3、养成良好的习惯
其实，导致我们皮肤变差的因素有很多。生活规律是非常重要的一点，我们日常要避免酗酒、抽烟、
熬夜、饮食等问题。特别是饮食方面，一定要注意避免高甜、高油的食物，
因为这些饮食会对皮肤造成非常重的损伤！
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4、选择适合自己的抗初老产品！
因为，随着年纪的增长，我们皮肤细胞在代谢、繁殖的过程中，容易发生错乱，这种情况下，
我们就需要采取一些措施来修补，可以选择一些含有玻色因或依克多因等抗老成分的护肤品来进行修补。
之前用过一款壹面湖水的玻色因嫩肤抗皱淡纹霜，感觉还不错，
里面的成分就包含99.98的玻色因溶液和依克多因，
面霜质地也算是比较轻盈的那种，
夏天用也不会感觉闷~坚持用下来是真的感受到不一样
最后，30+女性要应对初老，需要从生活的各个方面入手。健康的饮食、适量的运动、正确的防晒措施
以及积极的心态都是保持肌肤年轻的关键。一定要选择适合自己肤质的护肤品，并养成良好的护肤习惯。
美丽是需要内外兼修的，只有坚持正确的方法，才能轻松应对初老~
