阳气虚。

肝郁、肾虚、脾弱体质。

练练金鸡独立

站桩不可能出错的，说出错的都是忽悠人的！只是自己的心理状态不好罢了！

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这是典型的亚健康状态，和我当初一样，总觉得浑身疲惫，睡一觉也没有精神，脑子混混沌沌的，整个人提不起精神

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你看一下小吧裹凉皮的帖子，我就是看了她的文章后，改站无极的。亲试了，体虚的人确实适合站无极。

这几天艾灸感觉心口会出现一口气有种沉重感堵塞感，今天站桩也有那种感觉并且收工许久也不退却，昨天还有种针刺感都是在鸠尾的位置

身体亏空，自然就会感觉到疲乏甚至是心情不好，有时候还会感觉到不由自主的恐惧。
不要相信什么站桩万能论，那是愚蠢无知者的言论。
有的人体质很差，站桩的消耗超过了身体的承受程度，身体还来不及恢复，自然就造成了短暂的亏空。
应该选择适合自己的，强度更小的运动，再加上中药调理，逐步的让自己积累力量，增强身体强度，然后逐步的更换锻炼的方式。

桩虽不是万能的，但现在一天不站桩，是万万不能的。
对自己而言，比钱还重要

这是 社会病 大环境不好