熬夜肯定破

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加油！真想戒就拿出推倒一切重来的勇气，每天断念口诀五百遍，制定每日规划，每天必须得看戒色文章，做笔记，知行合一。

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。不学习戒色知识的强戒盲戒必破！戒色从来都不是嘴上说说而已，要真刀真枪去干，拼死戒、戒到死的勇气，做到才能得到。

楼主注意破戒了应该调整好心态，不可破罐子破摔，不可消极对待，要及时止损，要深刻反思自己，要从失败中总结经验，这样我们才能戒得更好，请一定重视戒色，多在戒色上投入时间，多反思自己，多看看受害者案例和邪淫危害，实战一定要打好，学会观心断念，多看看戒为良药里的断念实战篇，多看看关于断念的优质文章，加油

兄弟破戒说明你还存在不足，总结好自己破戒的原因，下次避免才对，这样你才会有长进，没必要一直沉浸于破戒的情绪之中，收拾好心情，继续上路，加油！

加油

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，加油！！

破戒的三大因素，第一，赖床。第二，独处。第三，看黄或者无聊时看了擦边新闻。起初戒色尽量避免独处，不要赖床，多出去走走，比如参加当地的放生，做义工，去寺庙拜拜佛，可以念观音菩萨圣号，或者地藏菩萨圣号，南莫无忧最胜吉祥如来，南莫月光如来。获得佛力的加持。靠个人毅力真的很难戒掉。或者报自己喜欢的兴趣爱好班等。要懂得培养自己的自控力和定力，平时要学会断念，脑海里出现不好的邪念是要立刻断掉，断念要结合观修不净观，“万恶淫为首” 百善孝为先” 多孝顺父母，行善积德。宣传邪wy的危害，帮助别人回帖，都会让自己戒的更顺利

加油加油别泄气

真心忏悔赎罪

破了之后想想原因，最好做个笔记，做个总结。这样你就有经验了。下次再遇到这样的想法，就能应对了。