站无极桩胯骨大腿膝盖要领是什么【站桩吧】

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在网上看了图片，大腿至膝盖往里裹，我按这种姿势做感觉胯骨往外撑。这样做法对吗

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2024-07-09 13:55回复

不要拧膝盖，可以发图帮你看看

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-07-09 16:16

站桩对整个身体而言是处于内敛外嘭，形成一股内力，所谓的膝盖内裹就顺理成章了。这种膝盖内裹是在放松的前提下用意不用力。当你站到舒松通透时身体会自行去做，根本不要你去多想多做。

IP属地:江苏

3楼2024-07-09 20:28

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