防晒和避免中暑
皮肤的功能随着年龄的增长而逐渐衰退，老年人的皮肤对阳光的敏感性大大增加，因此需要采取相应的措施来进行防晒。譬如，使用合适的防晒霜、戴遮阳帽和太阳镜，减少在阳光强烈时户外活动。
再者，如果必须外出，尽量选择清晨或傍晚时段，避免皮肤长期暴露在炎热的阳光下。此外，老年人要警惕中暑的风险，如果出现头晕、乏力、恶心等症状，应立即寻求医疗帮助。