求助笔记本电脑怎么选？

本人电脑小白一位，各位大佬能不能推荐一款价位在六千五左右的配置较好的笔记本电脑？
中度游戏需求，办公，学习占比较大
屏幕素质高点，不要太伤眼（半年前做了近视手术）
续航时间较长，噪音较小
售后较好
可以不算轻薄，权当锻炼身体
使用时间大约是六年
求！