滑精吧 关注:708贴子:3,526
  • 3回复贴,共1

滑精到底该怎么办?

只看楼主收藏回复

本人22岁,手淫7年,戒色半年多,没有了心瘾,晚上不自觉滑精,1个月还是得滑精4次,身体感觉特别虚,中药也在调理,但是都没有效果!不知道该怎么办?如何减少滑精次数,求大家救救我!


IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-07-08 08:59回复
    我21,手y6年,我也戒色半年多,现在就是经常滑精,我也在找治疗的办法


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-07-09 22:21
    收起回复
      八段锦,中药有用就继续喝,没用就只做八段锦,刚开始一天一次,慢慢增加次数,少吃肉蛋奶,一顿饭最好只吃米饭或者只喝粥,食欲好的时候也只吃七分饱,一定不能吃撑,恢复食欲后可以慢慢吃点菜,吃的慢嚼得多,晚上9点睡早上5点起(最重要),可以去网上买正宗黑枣,一天不要超过10颗,平时没事在纸上写(欲起即断,不要幻想),最后再推荐一本书,中里巴人的极简养生法,不要过度的运动,适量,可以去b站学习针灸(会好的更快),心态方面最重要的是一定不能急,这是一场长远的斗争,加油吧


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-08-08 20:40
      回复