买了甜瓜蒂片但是生理期来了不敢用……

最近特别想吃碳水，前天下午就干啃了一块方便面的面饼，晚上不敢吃东西结果晚上失眠了一夜（看了一晚上的吃播）前天从下午2点失眠到早上6,7点睡了一会早上八点多去机构报道，然后九点五十回来的路上买了两个馒头三个包子和四块钱的酱香饼（只敢买这种管饱的碳水），然后吃剩下了两个馒头，吃了东西后终于能睡得下了。下午两点多来姨妈了然后特别想吃甜一点的东西，就去买了一杯奶茶（选的最低糖）又买了一个紫米面包一块饼干，又买了一个新疆的馕饼（超大一个）还有两个烤馕（巴掌大小里面是核桃还有葡萄干），全吃完了，又把上午剩的两个馒头吃了一个，又喝了水晚上肚子有点不舒服想吐，扣了嗓子只吐出来了一点特别苦……这种融水的碳水特别不好催吐，吐出来味道很重还特别恶心

感觉胃有点涨想吐但刚才吐了一点贼苦，后面一直扣嗓子又吐不出来全是口水

胃涨涨的，好像有胃酸一直在反胃，平躺侧躺都不舒服，躺一会反胃的感觉就上来了，我还不敢吐因为太苦了又苦又酸，太恶心了不敢吐，又失眠了一整夜……九点多还约了医生，现在一点都睡不着。

想买一个动感单车锻炼身体，六月份节食减肥，只瘦了两斤吧……而且因为节食的原因肉都很松皮肤也松松垮垮的。还是要锻炼不能光靠节食

催吐还是要吃一些米粉之类的不容易溶于水和胃酸什么的，这样才好吐，抠嗓子吐出来也不会觉得难受和恶心，吐的还很干净。其实我感觉我也不算是吃的特别多，这段时间也没有暴食了。生理上也有点抗拒催吐和吃那个什么甜瓜蒂片（看评论很恐怖）但是只要我吃了东西就是想去吐出来😭😭😭😭自从上次吃了一碗螺蛳粉和三个炸串还有一杯奶茶成功催吐吐出来后，我只要吃了东西就会去试着抠嗓子催吐，但是只有干呕和吐出一大堆黏糊糊的口水。抠嗓子催吐弄了半个多小时也没成功……我真的服了我自己了，所以是我自己手法的问题还是这么回事啊😭😭😭😭😭

楼主你吃东西多嚼细，嚼成糊糊，同时吃一口就喝一口水，吃到撑的不行的时候去吐，吐出来点后大量喝水，立马喝2l以上，分批次

我现在也这样，吐不出来只能吐出来黏液

我来教你，能吐出来需要满足3个条件
1也是最主要的，胃不能麻痹，比如说你今天吐了两次，第三次大概率吐不出来
2技巧，你是用手我一看你就是新手，因为我刚开始也是用手，慢慢手就不管用了，我开始用数据线，数据线也是有讲究的，10条可能有一条能用，但比手轻松的多，第三个阶段，数据线也不敏感了，就得全部整根插入才能吐的出来
3肉松饼薯片鸡蛋花生巧克力果仁糖这些尽量别吃，很难吐出来
如果实在吐不出来，就养一养胃，半个月后还是可以很轻松的吐出来的，还有什么不明白的可以问我

暴食一般分几种：
①受过精神刺激、缺乏安全感，吃能带来安全感。
②身体代谢过快、内分泌失调，容易饿，或者曾经从事体力劳动养成的习惯。
③疾病、药物刺激。
我有一个食疗法和一个辅助精神治疗的方法，用的是我们日常吃的食物，可以推给你。纯食疗（我不卖药、不卖产品）

愿你的心不再体验痛

可以戴个塑料手套或者在手上套个塑料袋，然后吐的时候用手按着胃，身体呈九十度鞠躬的状态，很容易就能吐出来。至于喝水也不建议喝太多，大约在吃进去食物的1.5倍左右，不然吐出来的就全都是水了，大家可以试试看