练习站桩第十天了，还是一次十分二十分的时间没有长进，我没有给自己定时感觉站不下去就不站了尤其近几天事情比较多。刚刚又站了不足二十分钟，下肢还好右肩比较难受。并且睁开眼就发现右手比左手高四五公分的样子，调整好再睁眼看还是一样。站桩到现在感觉没有那么口渴了，睡前喝不喝水都无所谓了，吸烟没有烟味了还会感觉嘴里还苦苦的，以前爱看小电影现在也提不起兴趣了。