你好，你这种情况吃叶黄素有用。具体来说，叶黄素的功效和作用主要有这些：
1）保护眼睛健康：叶黄素是视网膜黄斑区域的重要成分，有助于过滤有害蓝光，减少光氧化损伤，从而保护眼睛免受蓝光和紫外线的伤害，预防黄斑变性和白内障的发生。
2）改善视力：叶黄素能够提高视网膜黄斑色素密度，有助于改善视觉功能，特别是在光线不足的环境下，可以提高视力的敏锐度。
3）抗氧化作用：叶黄素具有强大的抗氧化能力，能够中和体内自由基，减少细胞的氧化损伤，从而保护眼睛和皮肤等组织免受氧化应激的伤害。
我是会计，一样要整天面对电脑，也有眼睛干涩的问题。我一直吃着健视佳叶黄素酯软胶囊，一天一粒，但是这一粒里面就有三种不同的养眼营养元素，缓解视疲劳这块做得不错，它的主要成分有叶黄素酯，越橘提取物（里面的花青素能促进眼部血液微循环）和β-胡萝卜素，叶黄素酯是叶黄素的稳定来源，叶黄素的功效与作用它都有，甚至于它的稳定性和吸收利用率还要好于叶黄素；越橘提取物里面的花青素能促进眼部血液微循环，缓解视疲劳；β-胡萝卜素可以生成维生素A的，促进眼睛的新陈代谢，缓解眼干眼涩。我吃了半个月左右，眼干眼涩就好了些，吃到三个月，基本就不会眼干眼涩了。
另外，还有研究表明持续一段时间（8周以上）摄取叶黄素6—20mg/d，可以缓解眼睛干涩，提升视敏度和眩光耐受度，缓解视疲劳。所以如果要吃叶黄素的话，千万要记得坚持吃。认真答题，希望可以被采纳。