180斤，如何减。求经验。【减肥吧骚年吧】

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准备减肥，不能再颓废下去了。现在请各位网友分享一下经验。（本人180斤左右 175身高一年半内变胖的）

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-07-06 15:02回复

这样够吗？我190到140，还在继续。我要当细狗

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-08-22 09:55

我一个半月，从200斤减到173斤，身高183！太胖了连找对象都是问题！又要喝白酒应酬，还想撸串喝啤酒，天天大鱼大肉，又没那么多时间运动，减肥计划，是不可终止的，兄弟，去买点司马鲁肽吃，效果贼棒，只是分享给你我个人经验

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2024-08-30 16:43

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