您好：孕妇在饮食上应尽量避免生冷食物，特别是以下类型的食物：
1. 生鱼生肉： 如生鱼片、生肉片等，因为可能存在寄生虫或细菌，对母体和胎儿健康有潜在风险。
2. 生蔬果： 需要特别注意清洗干净，避免因为未清洁而带来细菌感染的风险。
3. 生贝类和生蛋： 这些食物可能携带细菌，对孕妇的消化系统和免疫系统造成负担。
建议孕妇选择经过充分烹饪加热的食物，确保食材的安全性和卫生，以保护自己和胎儿的健康。
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