2024.7.4日
早餐：朱古力500ml巧克力牛奶
午餐：一份小包的上好佳可可甜心 小包溜溜梅 九制梅味道的
全天大约5条雀巢特浓速溶咖啡
无运动

晚餐:炸串 还挺好吃的

2024.7.5日
午餐：
两个糯米糍冰淇淋 一个粉红色的，一个黑紫色的
三包魔法师干脆面

晚餐:
一瓶酸梅汤饮料 1升

2024.7.6日
早餐：
两条雀巢特浓速溶+杯子里昨天没喝完的统一酸梅汤饮料，办公室的四桶纯净水，一般到了周末就喝完了，所以，周末一般得自己买点儿水喝。因为周末老板和小领导都不在，没人叫水。
昨天剩的那包干脆面，焗蟹味道的，挺好吃的。就是一包只有30g，要是能300g，卖2块就好了。
好多干脆面里面，还有一个小纸片，还挺硬的，每次吃还得拿出来，但是这个魔法师干脆面就没有，挺好的。
一瓶500ml的农谷山泉茶π，柚子绿茶味道的。我很喜欢这个味道，这是茶π里我最喜欢的味道了，但不知道为什么柠檬红茶味卖得最好。
不能把饮料当水喝，得慢慢喝，饮料有热量。

午餐:
一个饭团 两个青提
全天喝了一些速溶咖啡
感觉还不错。累了随时休息。

晚餐:
一根王中王普通大小火腿肠（外面卖2块的）

2024.7.7日
早餐：
一根火腿肠 一瓶原味可口可乐
在折磨自己，故意不好好吃饭这一方面，我已经超越一般锚定了。

午餐：
两块素炒豆腐，三小块清水煮牛肉，大约120g素炒青辣椒
一块大约50g山东主食煎饼。
上午还剩了大约200Ml的原味可口可乐。
五成饱的感觉。

晚餐:
半个桃
熟透了，非常香。

冰淇淋随时都可以吃。明天晚上可以买一根条状山楂糕，作晚饭。

24.7.7日
晚八点左右，饿得受不了了，又吃了大约120g的素炒青椒，还有大约12块素炒豆腐。
吃一点就好开心。

24.7.8日
体重:143.5斤
洗完澡穿着外衣量的，头发也没干，体重虚高一点点。
做个参考吧。

早餐：
一根蒙牛山楂冰 两条雀巢速溶特浓
十点半左右，在单位卫生间化妆，老板路过，问我在干嘛，我当时就想回答老板问题，带着我的眼影盘和眼影刷，没戴眼镜就去老板身边了，竟然让老板看到了我的化妆过程。
确实，得反思一下：下次如果老板快来了，就不要让老板看到我在化妆。
老板心里不舒服我能理解，但是，老板也知道现在是淡季，大家都在摸鱼，但你不能太明显，老板心理受不了。
我们都理解。
不能太过分了。