戒色一百多天了，但是出现了新的问题，就是浮躁，下班回家不想看较为精彩的小说，因为需要付出精力，只想看视频和无脑小白文。被戒色群大哥痛骂一顿后，幡然醒悟，是自己浮躁了。然后深究原因，为什么导致浮躁？是因为自己给自己定了个计划，短时间内完成一项目标，然后导致焦虑，每天看着任务推进情况，有着不同的deadline，开始焦虑。
今天通过看精力管理，明白了，也释然了，尽可能的调整压力激素，好好和自己相处，完成不了就完成不了，只要相信自己正常来做肯定能完成，自己有着方法论，自己有信心。
每天来工位当做是玩耍，完成任务对于自己也没什么压力，正常学习和工作，定时下班，定时休息，不给自己施加过多压力，放过自己，心境立刻不一样了。还是多谢那位大哥。