失眠跟身体健康是有很大关系的！这里说的身体健康，不是西医的各项指标检查是否达标，而是中医的精、气、神，心、肝、脾、肺、肾，大家可以去听听喜马拉雅的黄帝内经和B站倪海厦老师讲解的各种中医知识，了解自己中医可以知道更多的养生知识，也可以在看中医的过程中排除一些不靠谱的医生，大家也知道现在国内中医水平参差不齐，好医难求！

在排除遗传和器质性病变、不可逆的身体损伤外，基本都是心态问题，心理问题，那么失眠就跟生活环境、工作环境、人际交往环境等等环境有很大关系了，大家可以剖析自己深究其原因。