2024-7-15，今日消费，130+75=205（住宿+牛肉干）
今日拉萨休整。
住店在拉萨扎基寺旁边的客栈，早上睡到9点才醒，也是这一路睡得自然醒最晚的，昨晚耍到一两点才睡，因为明天不骑车嘛，想怎么耍就怎么耍。
早上起来去外面藏餐馆子吃了早饭，一个肉饼一碗藏面一瓶酥油茶，28块钱。完全不知道单价是多少，这大概就是现在人的消费习惯。肉饼肉的肉有点少，藏面味道可以，酥油茶还是那个味儿，应该点甜茶的（甜茶就是奶茶）。
吃完了早饭回去感觉很累，又躺下休息一个小时，中午又拉不情愿啰啰去旁边扎基寺逛了一圈，主要是去简单拍照练练手，拍建筑物，顺便转了一个扎基寺，扎基寺庙是求财的。从小打扑莎脑壳的我关注的还是建筑和人。
拍完了回来把衣物洗了一下，在客栈里面和两只猫猫玩耍了一下，可爱的小猫猫
又累了，又躺下休息准备睡觉，到中午12点半外面有两个小孩儿吵闹无法午睡起来准备出去吃大餐，拉萨的交通十几年了还是一样.混乱不堪。谭鱼头吃了吃，这个价格这样的质量，确实配得上5分好评味道不错，一路服务也到位，在拉萨挺贵的西瓜他们自助随便吃。
吃完了就准备去大昭寺拍啰啰专业级的旅拍了，把车停在远方不远那儿，我就独自进大昭寺拿出相机拍拍拍，在等啰啰化妆的时候去寻找有意思的场景。大昭寺八廓街和以前不一样了，现在一眼望去都是旅拍的，和西双版纳的星光夜市有一比。
在大昭寺一直待到下午6点，出来休息一下吃了一些牛肉干和红牛继续去布达拉宫拍，
进去就坐在广场最后面看着这些人拍拍拍，我就在最后边拍拍拍，今天天气不好，后面乌云已经一片了，似乎在预示着什么。
对了，我在布达拉宫广场看到了一个奇怪的头像，着实有点奇怪，就
眼看乌云越来越近，肯定要下雨了，我们赶紧起身出去了，本来还想拍个夜景的布达拉宫，放弃了。回去路上就果真雨越下越大最后顶不住了只有在路边的眼镜店躲雨，躲着躲着竟然下起了冰雹，着实有点离谱了，歇了半小时看雨逐渐减小就继续骑车回去了，结果路上又下大了，
终于回来了，卸下衣物洗个热水澡又过了一天。不知道什么时候出发去新疆。

果然每次发帖，都得删除好一部分才能发出来，渐渐的我也在这种不透明的规则中明白了什么不能说

今日继续休整，明日出发新疆！
狗窝整理一下，车子打点油。

一路欢歌不扎胎

2024-7-17，今日消费，55+50=105（都是加油）
今日行程:360公里，住店日喀则。
今日天气:拉萨出发阴天带点飘雨，过了羊湖下山就晴天一直到日喀则。全程羽绒服+冲锋衣很合适。
今日路况很好，一路没有暗坑，尤其是在349国道上又直，车又少。
昨晚上两个人大概4点才入睡，一直胸闷呼吸困难无法入睡，吸氧也没用，以为是新换的被子太重了（可能有十几斤）压着踹不上气，换成了自己的羽绒被还是一样喘不上气。又以为是换了位置睡觉不适应，换回来还是一样，又以为是窗户开小了，空气少，开大了还是一样，最终终于知道了是昨天下午吃的炖鸡汤吃多了晚上氧气都去消化鸡肉了，人很难受。
上午9点多起来了，收拾继续把昨天打包没吃完的鸡肉热起来吃吃，也没吃多少，还剩半锅儿，在客栈找了一个盆藤进去给猫猫吃。
洗漱锅儿了已经10点40了，出发经过扎基寺排了一个长队，好容易挤出去了，一路没停歇直到羊湖已经中午十二点多了，，可惜在山顶看着天气都是乌云，没有第一次来的时候天气好湖水蓝，简单拍了两张照片就下山准备前往日喀则，
结果下山了天气就变好了，蓝天白云湖水亮蓝，我们随即停下来继续午休，吃饭，拍拍拍玩耍了一个小时，还有人在湖边弹吉他拍视频。
由于昨晚没睡好，今天还是呼吸困难，骑车整个人都是头昏脑涨的，反应慢了不止半拍，非常危险，我努力集中精力注意路况和来往车辆，直到后面经过了卡若拉冰川被凉气冲了一下才头脑清醒一些。
下了卡若拉冰川一路坦途到了江孜，都下午6点半了，今天要骑到7点半，前边就是蓝天白云，后面就是乌云密布雷声轰隆，休息一下继续出发一口气骑到日喀则江孜到日喀则路上的349国道简直无敌，一路都是油菜花的香味儿飘满了空中，明明是7月份，就是像到了家乡的春天里。
到日喀则就先找个地方吃饭，再去住店休息，今天要早点休息，不能再高反了，不然到了阿里给劝退了

2024-7-18，今日消费，109+80=189（住宿，加油）
今日行程:260公里，住店日喀则昂仁县桑桑镇。
今日天气：下午3-4点左右到桑桑镇路上有淋雨30分钟，其余都是晴天。温度8-16。冬天穿衣模式，羽绒服冲锋衣雨衣。
今日危险:在查务乡公安检查口遇排队检查，我从路边往前走一个客车突然开门差点来个开门杀，我一个偏转躲了过去。
昨晚上休息比较好，早上8点半起来，10点出发，在查务乡遇到公安检查，需要摘头盔记录人脸，今天路况也好，中午休整的时候遇到一个朗措湖，湖光闪闪的，停下来休息湖边也有一家藏族人家在张桌子吃东西，我们就在湖边散步，发现这么高海拔的地方湖里面还有鸭子，还有很多鱼，鸭子嘎嘎叫，鱼儿在湖里的草丛里面游来游去找吃的。
在318后段路上4999路牌处停下休息拍了两张照片，今天一样的路上不少油菜花。
下午快到桑桑镇的时候遇到一个陕西的大哥，今天要直接冲到冈仁波齐（已经4点了，距离冈仁波齐还有400公里），怎么现在劲儿大的都是老年人。简单聊了几句，大哥告别他就继续赶路了。我们一路到了桑桑镇卸下行李出去吃了一个兰州的新疆干拌面，听名字就知道好吃不好吃
分量很足，一份两个人都吃得饱饱的，回驻点路上遇到一个小女孩，我们一起玩耍了一个多小时，她教了我们很多藏语，康桑，堵唧唧，康巴，八个八，多，触动，托业....还有很多，看有明白的老表不
和小女孩聊天对朋友们的生活日常又更了解了。
明天到仲巴县，要路过可以煮鸡蛋的温泉，明天煮鸡蛋去。

我滴天不会要下撤吧，高反睡不着

牛逼

今天耍到半夜才回来，明天一起发。

加油

2024-7-20，今日消费144+70+50=264（住宿+加油+氧气）
今日行程:330+100=430（到住店又返程去了鬼湖）住店冈仁波齐。
今日天气：6-15度，全程羽绒服➕冲锋衣。
昨晚上住的供氧酒店是睡得好多了，晚上9点多就开始入睡，一觉睡到晚上八九点。早上去镇上吃了一碗米线，非常好吃，是这几天吃上的早餐最好的
去药店买了2罐氧气，担心晚上又高反，25一罐。出发直冲冈仁波齐，路上风景已经变成了荒漠了在3999路牌处拍了两张照片中午休息的时候看到了一个蓝色的湖，找着路走进去有景区买票150一个，我们停下休息吃饭就在外面拍了两张，同时也看到了远方的冈仁波齐
由于路太好，下午3点就快到冈仁波齐了，我们不准备去转山，就在大本营处停留了一下就找了一个青旅住下。吃了一碗盖饭，好评，青旅也好评。
太早了，就收拾一下，空车去往玛旁雍错，有条路不收门票要骑60公里，好在路好很快就到了，实在美翻了，我们在湖一圈一直玩到晚上10点才开始返回回去已经半夜了，小心的洗漱完了准备睡觉，接近一点来了两个z族朋友，一直b言语宛若无人还抽起了yan，从一进房间大家一直很安静，他们一直说了很久之后老板来招呼了收敛了一些，他们明天要去转山，早上5点就起来了。
今晚没有高反，不知道是吃了高原安还是昨晚的有氧房间有改善。
明天准备到狮泉河打帐篷，今天听一个老哥说体育馆那儿环境挺好，打帐篷的人多。

2024-7-21，今日消费80+29=109（加油+买菜）
今日行程:250公里，在狮泉河体育馆打帐篷。
天气:8-21度，全天无雨，穿衣一样，羽绒服+冲锋衣
219路况都很好
早上8点多醒了，收拾拍了几张青旅的照片，去对面绵阳米线吃了一碗，出来加了油路过冈仁波齐最后一眼它被云彩遮住了没看见，就一路荒漠无人区，路上看见了很多小动物，有些是小马驹，有些可能是鹿子，还有兔子，荒漠无人，但是满地沙上能看见人工种植的植物小草，黄黄的秃秃的，看起来没有活过来。
爬了一个山下了一个坡在这样寸草不生的地方竟然发现了一片绿洲，还有水，大自然不得不服。在一段路旁还发现有一条水渠把水引导了一个镇上。虽然这边都是荒漠，还是能看到一些树木，不过这些树木不能独自生长，每一颗树旁都有一根水管给它浇水，可能只有当它长到足够大才能在这片荒漠里生存。
尽管在路上我们经常停留休息看动物，还是经不住这219路太直太好，250公里下午2点多就到了体育馆，转了一圈挑了一个阴凉处打了帐篷，就倒头就睡，大概睡了半小时，起来4点多我去附近农贸市场买了菜回来准备弄烤肉吃。这会太阳直晒到帐篷了风也大，我们在旁边转角处吃烤肉，20块的猪肉，8.9的青菜，吃的饱饱的还剩一半准备明天当早餐，剩下的肉直接炸成了油榨明天当午饭。
明天到多玛乡住店，要经过班公湖。

2024-7-22，今日消费，130+135=265（加油+住宿）
今日行程：230公里，住店日土多玛乡。
天气:8-21度，全天晴天，衣服还是羽绒服+冲锋衣，天气上去了，可以穿薄一些了。
219路况好得不得了，一路90-110。
帐篷打了风很大晚上噗噗噗吹的响，我辗转反侧大概直到凌晨2点才入睡，早上起来把昨天剩下的菜煮来吃了，香得很咯，猪油已经凝固，装上打包带走。
吃了饭一路走219高德显示下午1点就到多玛乡，实在太早了，在中午休息的时候停在了班公湖，在这儿呆了两个小时，班公湖一圈全是蚊子，不咬人的那种，全部盯在你衣服上，让人不适。
最后在班公湖坐游艇的地方有个浮漂块人在上面就像在坐船，一摇一晃的让人很犯困，我们在这儿倒下就着蓝色湖泊的波浪〰️睡了半个小时，醒来想去坐游艇，一问要排队到3-4点了，索然离去直到在这荒漠又看见一个绿色的湖泊，湖边都是成白色，下去一看是盐结晶了，我尝了一下确实是盐。
下山到多玛乡了准备加油结果这边只有92，没有95，地图上显示附近100公里都没有加油站，还好我92也能喝，9.38一升92装满了明天要到三十里营地。
到了住宿拆下行李出去吃了一个东北饺子，一碗肉丝香菜盖饭，一个30块都好吃。
回来洗漱洗了衣服，这边10点才天黑，都困了还是大白天大太阳。

2024-7-23消费369（住宿+加油+修车）
路程：480公里，住店三十里营地。
天气:3-13度，穿衣全都穿上，骑行服羽绒服冲锋衣。
路况:从界山达板下山都是大波浪路，速度快了非常危险，人都飞出去。
今日危险:大波浪路差点把人甩飞出去，货架直接抖断两根，减震触底导致轮胎被螺丝挂了一圈口子。
早上起来吃了碗炸酱面，一个茶叶卤蛋，每个地区的炸酱面都做的不一样，两个人都没吃完，因为今天要穿越无人区长达480公里，没啰嗦吃完直接开车，一路风景都一样，荒漠寸草不生，刚出门一个小时就后悔了，冷的一批，跟淋雨一样，昨天看天气预报是最高34度，就把所有厚衣服都打包装了，只穿了骑行服没带内胆，终于坚持不住了在雪山下被冻出了鼻涕停下来加衣服
加了衣服就不冷了无敌继续出发，最开始路还好，翻了两个达板过后就开始不妙了，路看起来很安全，我r结果全是大波浪型，8-90速度可以直接把人甩飞起来，经过两次差点甩飞过后我就降速6-70，这种波浪肉眼根本来不及减速躲避，有的波浪看起来以为会把你荡翻，结果冲过去却没事，有的没见波浪却能把你荡飞，每次过波浪路都后减震触底，而且风巨大，能把车吹位移，70速度骑起来车都是歪的，还好能控制继续被大风吹着走，到了大红柳镇加了油停下来休息一看轮胎一圈的口子越来越明显了，我一直找来找去又咨询维修师傅和老驴终于在老驴的分析下找到了罪魁祸首-减震软了过坑触底的时候轮胎刮到了我自己加装的边包支架的螺丝，才把轮胎刮烂了。找到了罪魁祸首就放心了，继续出发，路上一直在想这个事，得把减震调最硬，得把这个螺丝长的一部分剪断。后面一路的风景雪山和禁区都没心思看了。到了三十里营地住下吃了晚饭老板也是个年轻人看我在鼓捣扳手以为我在修车，确实在修车准备用扳手调节一下减震硬度，结果扳手不好用扳手不管用，老板过来看了给我说他有管钳可能得行，他十几年前也是修车的。我去拿来一试完美调节到7档最硬。感谢老板。一看货架也被抖断了，两根都断了。
打听旁边就有个修理厂可以焊接一下，就过去问，问一家说你这个不好整我这儿还有事你去另一家，去另一家说我这儿忙在修发电机没空搞你这个，又去最后一家说老板不在我不会电焊你明天中午来。
最后一分析我可以把重量主要放在两个边包上，货架的大包只放衣服也是大概可行的，直接不焊了，把断掉的一部分扔了。但是商量下来还是去焊上，我也认为是可以焊的，只是需要麻烦一些，既然决定要焊那就不管麻烦了，又出去一个一家问，商量。最后在修理厂那家停住了，还是说要等老板回来才知道，他不知道，我直接把货架拆了，就等老板回来，等了一个多小时回来了，帮我焊了，焊了一个小时，工具啥的一直坏。搞好了我又自己装上，弄了半天找老板付钱，报价1.5百。我说太贵了讲价到1个百。付了感谢走人
今天好累，骑了500公里又折腾了3个小时，该休息了，明天到叶城。