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静息心率很低但运动心率很高

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楼主20，刚开始接触跑步两周，总里程不到50km，佳明的数据显示静息心率只有47-50左右，我平时看表也经常就51、2，但是运动的时候心率很高，最高能到180了，请问跑友们这正常吗？
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2024-07-03 19:16回复
    心率不仅看绝对数值，更重要的是看区间%
    你才20岁，最大心率应该在200以上，那么180的峰值心率虽然不算低，但对于你来说也没啥不正常。而165的平均心率对你来说就是有氧范围（上限）。
    IP属地:湖北2楼2024-07-03 19:35
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      正常人心率在50-80，很多人误以为越低越好，之前甚至看到个40的。如果平时有感觉心脏不舒服建议查查
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-07-03 19:48
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        最大心率=208-年龄x0.7，你20不超过194都是安全的
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-07-03 19:51
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          非运动员和爱好者，静息低要注意，做心电检查，可能心律过缓。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-07-03 20:25
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            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-07-03 20:31
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              正常，我48岁最高心率都能到182
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-07-03 20:46
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                安心了😌，楼主还以为自己要英年早逝了
                IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2024-07-03 23:38
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                  心脏没有疾病的情况下， 这是好事，说明你潜力大
                  IP属地:辽宁10楼2024-07-04 08:50
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