飞翔老师说过，戒色成功的公式是觉悟高+警惕心。对此我是十分理解和认可的，但是在我看来，这两点其实是一回事，就好比知和行，其实本来是一回事，但是对于教书育人的老师来说让学生明白这一点其实相当不容易，因此老师尝尝会把知和行拆解开来方便学生理解和实践，即背好知识点在做题。可是随着我们不断长大，在实践中我们学会了其实在学习知识点的同时一边完成练习题一边掌握知识点的学习方式其实是更为高效的，这恰恰证明了知行一体。回到戒色的问题，成功的公式其实也不会孤立分成这两点。在我看来，觉悟高和提高警惕其实是一回事，没有所谓的觉悟高了，坚持了几百天而某一天却缺失了警惕导致破戒的说法，只要破戒了，那就是觉悟不高，所谓的坚持了几百天觉悟够了，只是没注意警惕，只是委婉的推脱的话语，我相信飞翔老师也深知这一点，但是对于坚持了很久有了一定成果的师兄还是要给予一点鼓励，所以就有了警惕心这一个要点。
说一说我对于戒色的看法，虽然我是最近才醒悟决心戒色的，但是通过以往对于哲学的学习，我个人也有一点戒色的浅见想要分享——我认为，中国人自古以来都是取乎上得其中的民族，对于戒色我们不能只把注意力放到戒色这一个层面上去思考，所谓的戒色路上的两条拦路虎，yy和频遗，从根本上都可以用一个范围更大的词概括，那就是断邪念。
所谓断邪念，指的是一切不正的念头都是是邪念，至于我们的念头正不正，才是我们要学习的，因为很多时候我们正是因为不知道自己起的念头是否正确才会放任念头恣意增长，那么如何知道自己的念头正不正呢？最近看了很多 心学的知识，我想可以用心学的话来回答，用自己的良知详审精察。进一步解释一下就是抛去闲思杂虑，剩下的念头如果任由它增长带来的后果自己是否能承受，承受后自己的心安不安，如果心不安心慌了，那么这就是邪念，任何七情六欲带来的念头都有可能造成邪念的滋生，而任意邪念的滋生都有可能带来淫欲的滋生，最后导致破戒。
所以我认为，要真正做到彻底戒色，需要将任何邪念都彻底连根拔除，不只是yy，哪怕这很难做到，但是如果往这个方向上去努力，那么取乎上得其中，只是戒色那也是轻而易举的。断了邪念，自然不会有意淫滋生，没有yy也会对yj有很大的帮助，一切都是相辅相成逐层递进的，加油，我相信自己一定可以