加油，只要坚持下去一定能成功！

加油一定能成功

保持警惕，做好断念，加油师兄多看戒色文章，练习断念口诀

加油，多学习

现在全网就只有秦东魁老师和关北辰老师录视频亲身去讲xy这方面的危害和戒除方法，这两位老师都是大德，想要戒除xy，一定要多去听听，也可以向老师请教，他们讲的都是很有权威的，还有戒为良药和其它戒色音频也很好，不过都要学会分辨去听，要有自己的判断力，主见，要找到适合自己的方法，还有戒色七部曲也是。当戒色义工，去发戒色宣传品，线上线下宣传xy危害，帮助别人戒除xy，种下好的因，好的种子，必然收获好的果，最重要还是多学习多行动，然后我推荐《离欲清凉》这本书专门讲戒除xy的，还有养生方面的内容

继续加油！看好你。
我倒是有几个方法，比较管用。1.每天来戒色吧勉励别人戒色，因为勉励别人的同时可以给自己一个正面信号，也同时从新学习一遍戒色要领。每天给自己精神加固。确实是个善事。
2.戒色是身心统一一起戒的。身体好，作息规律是有利于戒色的，心戒色，身体就会慢慢好起来，二者是正向循环。如果因为工作学习原因天天熬夜，那是没办法，但色一定要戒。

加油。多念《孝jing》，从孝道入手，孝敬父母，可以帮助化解xie淫ye力。

很棒，继续保持下去，让自己越来越优秀

保持警惕哦，小心念头突然蹦出来