眼下，正处在春冬交替之时，气温变化频繁。有时的天气是烈阳高照，有时却是苍白的天空下，吹着冰冷刺骨的风。有时又是烈阳寒风一起出现，容易让人防不胜防。当下又是感冒高发期，常见的感冒分为风热型感冒和风寒型感冒以及暑湿型感冒还有寒热交替型感冒。
一般我得了感冒，首先会想到的是冲一袋感冒冲剂。但是，感冒冲剂毕竟属于药，同种类型的药吃多了体内的病毒就会出现抗药性，也可以理解为药效逐渐降低。然而不管什么病都是潜伏性的，就像电脑里面的木马病毒一样，普通的杀软是扫描不到的。比起喝汤剂来说，喝上一碗热乎乎的汤品的效果更好，养生汤品既可以防治感冒，也可以慢慢增强免疫力。
从中医的角度来说，感冒属于外感病的一种。外感疾病就是因为正气不足，外邪侵袭导致的。我们在日常中常常会见到很多朋友感冒往往反复发作，也就是这次感冒感觉还没有痊愈，下次感冒又来了。这些感冒反复发作的患者朋友也就是由于自身免疫力差而形成的此种类型的感冒。如果想降低感冒的滋生几率，首先需要提高身体的免疫力，把身体养好了，才能抵抗感冒的侵袭。
先说这风寒型感冒，风寒型主要就是因为身体外感风寒所致，通俗的话来说，就是“着凉了”。风寒型感冒的临床症状主要表现为头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞、流鼻涕（清涕）、咳嗽等。对于此种方式的感冒，在治疗方式上主要以散寒为主。日常较为常见的生姜就是很好的养生食材。生姜属于辛温类的食材。其散寒助阳的效果好。一般小编在淋雨后或者被风吹着凉后，都会自己做一碗姜糖水来去去寒气。生姜同样适合于风寒感冒。尤其是和葱白一起煮水喝，喝完感觉到自身出汗了，那么说明感冒有所缓解。对于风寒感冒，下面这一道汤品推荐给大家。