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8U们，来指导一下动作

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2024-06-29 08:04回复
    这么抡胳膊的话，很容易受伤的，尤其肘部和肩膀。学学放松发力
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-06-29 08:39
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      正手是不是有点翻腕？动作太快看不太清
      IP属地:湖北3楼2024-06-29 08:50
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        脚步左右多动动吧
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-06-29 09:12
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          握板再放松一点
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-07-01 22:13
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            反手比正手规范
            IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-08-23 00:44
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              反手挺好的
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-08-23 00:56
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                哥们，你没有找到加摩擦的感觉啊，可以看看张继科，研究一下他怎么加摩擦的。加好摩擦了，才能更好的起下璇，最后能达到冲下璇的目的。
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-23 17:07
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                  光反手就能称霸我们这公园了
                  IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2024-08-23 19:47
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                    很标准的业余动作
                    IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2024-08-23 21:18
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                      这反手可以了，下旋只要把重心下去点，这样动作就能拉上来了，发力上是身体先起，手慢一点发力，理论上好像球起来是靠身体多的，这样更稳定
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-08-24 22:50
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                        长胶动作
                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-10-29 08:55
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                          这水平在我们这儿公园里至少能称霸半个小时，很不错了，就是动作稍微有点僵硬，可以试试放松一点，打得再随意一点，要不然半个小时后体力消耗太大动作会走形容易失误。
                          IP属地:浙江15楼2024-10-29 09:05
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                            不看视频就听声音还以为零星木仓战呢
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2024-11-08 08:18
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                              面部发力不标准，要多对着镜子练习标准的面部
                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-11-08 09:02
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