研究显示，买一只狗陪你可以使你的寿命增加11.4岁。有一只猫或狗陪在你身边，可以使你降低心脏病、中风的发病风险。养狗往往可以降低血压和胆固醇水平。

发的这些帖子前面，往往，加有，“研究”“调查”显示，是因为，我本身对这种信息也存在一定的怀疑，也并不是全信，只因为，看到这些信息的次数多些，多少觉得还有一定的正确性，才发上来。在此提醒大家，莫一味的盲目全信，只当是生活中一个小小参考。

最体贴现代人的六大食物：
1、海带抗辐射。
2、小米抗噪音。多吃小米可减少噪音的损害，提高听力，预防听力器官损伤。
3、牛奶驱铅。
4、猪血抗粉尘。
5、大蒜抗亚硝酸铵。
6、黑木耳抗镉。吸一包烟，体内镉增加2至4微克。

10月份饮食贴士：
秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则，少吃一些辛辣的食物（如：生姜、胡椒、韭菜、大葱），多吃一些酸味的水果和蔬菜。

【八大去皱养颜美食】
N1、三文鱼:防止皱纹产生；
2、大豆:延缓细胞衰老；
3、樱桃：让皮肤嫩白；
4、黄瓜：防止皮肤老化，减少皱纹产生；
5、西兰花：有助于保持皮肤弹性；
6、胡萝卜：减少皮肤皱纹；
7、西红柿：有助于使皮肤细嫩光滑；
8、肉皮：减少皱纹、增强皮肤弹性。

秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同的蜂蜜有不同的功效。
润肤养颜喝桂花蜜； 口干舌燥、上火选择槐花蜜可润肺去燥； 身体弱吃枣花蜜，安神，补血。

葡萄酒5个妙用
1.治感冒，红葡萄酒在火上加热，打一只鸡蛋倒在酒里，拌匀饮用;
2.防鱼皮粘锅，向国内放小半杯葡萄酒;
3.防火腿变质，在剩余火腿切面涂层葡萄酒;
4.防菜炒焦，炒洋葱等菜时少放些葡萄酒;
5.去涩味，在柿子咬开处倒少许葡萄酒。
（我不知道准不准，是不是，暂且写了，大家···）

生气会让腰变粗，少量葡萄酒提高记忆力，番茄保护心脏，南瓜让你更聪明，洋葱加烤肉等于健康。

生姜水妙用
感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。
牙周炎:先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。
咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿,预防和治疗龋齿颇为有效。
偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。神经衰弱:每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯,可收到补气、提神之效。持续下来,对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。
面部暗疮:用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
头皮屑:先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果。
腰肩疼痛:先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。
食道癌:平时,坚持一日两次用热姜水代茶饮,可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。
高血压:血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。
动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水1杯,可促进血液循环,防止动脉硬化。


6种饮食习惯抗衰老
1、少吃油，年轻6岁；
2、吃早餐，年轻1.1岁；
3、吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁；
4、吃坚果，一周吃140克，年轻1.5岁；
5、吃鱼，一周3次，年轻1.5岁；
6、吃粗粮，一周5次，年轻1岁。

美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，它可以通过汗水和泪水或尿液排出。因此当心情郁闷时，可以多喝几杯水，搞得运动，让身体出出汗或大哭一场来排解。女性哭得多是女性寿命长的一个重要原因。