1.基础版:短发男装(+束胸),大多数兄弟都知道的。不过有一点,如果是同时满足身在大城市,过于女相,身高155以下,张口即女高音,前凸后翘天生男娘圣体的究极天残党,上街还是很大概率被人看出来。毕竟现在铁t满地乱跑,大城市很多人早没有刻板印象了
如果你不是究极天残党,那么基础版足矣让你的pass程度达到至少百分之七八十
2.进阶篇之运动健身:众所周知,健身能让pass程度更上一层楼。合理健身,对优化身体比例很有效果。事实上,两性骨骼差异并不大,非专业人士很难从骨骼看出一个人的性别。那么为什么一般会下半身显大呢?一种是下半身确实大,一种是上半身不够大。就算下半身很大,上半身主要足够大也能显下半身小。对于跨男健身,我的建议是,一要练上半身背部肌肉提高背部宽度,二要练胸肌(练胸肌有利于后期平胸手术恢复也能优化肌肉线条),三要肩部肌肉,特别三角肌斜方肌那些提升肩宽,四要练腿,健身还是要上下半身一起练比较好,最好能出线条,五上肢力量不能少
3.进阶篇之伪音:这个主要还是自己领悟和练习。各大视频网站上都有教学,这里强调一个比较重要的腹式呼吸。不过之前有人说伪音让声带变形可能会影响hrt后的变声效果,这里不做评价。想练伪音的兄弟就去学。如果是正太音或者少年音这些偏中性的七七八八的音,或者实在学不会伪音也没关系,打游戏连麦或者出门就说自己声带有问题没有变声,顺男也有这种情况,有的声音甚至就跟女生没啥区别,不要为声音自卑,大不了带个口罩出门当社恐。以及稍不重要的说话方式学习,例如说话语气较为平实,不一惊一乍这些,网上也都能找到4.进阶篇之穿搭:个子比较矮的兄弟可以参考矮男穿搭博主,如 kk今天穿什么 。个子170以上的参考各个网站普通男士穿搭的就行5.高级技巧(páng mén zuǒ dào):
①如果不是特别在意自己穿搭形象的兄弟可以在基础版以上穿格子衫,各种t一般是不会穿格子衫的,所以一件合身的格子衫基本可以包pass
最好挑裁剪很明显是男款(比如剪裁重点在肩宽,衣服线条比较平直)的那种,男装买多了就知道男装线条是什么样的
②喜欢风格比较街头的兄弟,或者会跳街舞的兄弟可以带个头带在身上,如果有需要的话可以带上(虽然可能显得很精神小伙但是别人基本就会默认你是男的了)此外,我推荐兄弟们有能力最好去学breaking(霹雳舞)

③外向的多交男性朋友,内向的保持自己交友节奏就行。如果没有爱情的因素,尽量和女性朋友保持应有的边界感,嗯两性交往懂得都懂,如果是gay请无视这条④有条件的买个填充撑裆,记得穿男士内裤。家里人不支持的可以参考这个
以上是能帮助兄弟们更pass的一些东西,如果有后续添加的会在评论区补充。祝大家生活愉快


2.进阶篇之运动健身:众所周知,健身能让pass程度更上一层楼。合理健身,对优化身体比例很有效果。事实上,两性骨骼差异并不大,非专业人士很难从骨骼看出一个人的性别。那么为什么一般会下半身显大呢?一种是下半身确实大,一种是上半身不够大。就算下半身很大,上半身主要足够大也能显下半身小。对于跨男健身,我的建议是,一要练上半身背部肌肉提高背部宽度,二要练胸肌(练胸肌有利于后期平胸手术恢复也能优化肌肉线条),三要肩部肌肉,特别三角肌斜方肌那些提升肩宽,四要练腿,健身还是要上下半身一起练比较好,最好能出线条,五上肢力量不能少

3.进阶篇之伪音:这个主要还是自己领悟和练习。各大视频网站上都有教学,这里强调一个比较重要的腹式呼吸。不过之前有人说伪音让声带变形可能会影响hrt后的变声效果,这里不做评价。想练伪音的兄弟就去学。如果是正太音或者少年音这些偏中性的七七八八的音,或者实在学不会伪音也没关系,打游戏连麦或者出门就说自己声带有问题没有变声,顺男也有这种情况,有的声音甚至就跟女生没啥区别,不要为声音自卑,大不了带个口罩出门当社恐。以及稍不重要的说话方式学习,例如说话语气较为平实,不一惊一乍这些,网上也都能找到4.进阶篇之穿搭:个子比较矮的兄弟可以参考矮男穿搭博主,如 kk今天穿什么 。个子170以上的参考各个网站普通男士穿搭的就行5.高级技巧(páng mén zuǒ dào):
①如果不是特别在意自己穿搭形象的兄弟可以在基础版以上穿格子衫,各种t一般是不会穿格子衫的,所以一件合身的格子衫基本可以包pass


②喜欢风格比较街头的兄弟,或者会跳街舞的兄弟可以带个头带在身上,如果有需要的话可以带上(虽然可能显得很精神小伙但是别人基本就会默认你是男的了)此外,我推荐兄弟们有能力最好去学breaking(霹雳舞)


③外向的多交男性朋友,内向的保持自己交友节奏就行。如果没有爱情的因素,尽量和女性朋友保持应有的边界感,嗯两性交往懂得都懂,如果是gay请无视这条④有条件的买个填充撑裆,记得穿男士内裤。家里人不支持的可以参考这个

以上是能帮助兄弟们更pass的一些东西,如果有后续添加的会在评论区补充。祝大家生活愉快