两年前，散步时腰疼痛难忍，于是去骨科医院拍片，说是腰突，不是很严重，医生说要静养，别干重活。今年清明节，回老家添坟，刨了几根树根，腰急性疼痛难忍，找了民医给正骨，说是腰扭了。后又找了一个正骨大夫折腾了一个小时，算是疼痛减轻了。一个月前百度说烤灯烤可以减轻腰疼，突然想起94年买过一台周林频谱仪，翻箱倒柜找到了蒙尘30年的仪器，通电后还能用，于是每天烤腰一小时，不知不觉感觉恢复了正常，之前洗手时低头都感觉腰有点疼，现在即使弯腰都不疼了。本人仅是分享自己的一点经历，非推销产品。