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rt,我现在每天晚上跑3km,一天就能瘦一斤合理吗🙂


IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-06-23 13:02回复
    啊?一天瘦一斤你这容易猝死啊哥们


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-06-23 13:28
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      怎么可能,想多了,哈哈


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-06-23 13:34
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        楼主已经连续持续每天夜跑3km一周了,目前减少了六七进的样子,之前是几乎没有任何运动经验的


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-06-23 13:35
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          忙的时候三天瘦6斤,瘦的全是水


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-06-23 15:43
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            钠的比以前吃少了是吧 你的身体在疯狂脱水


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-06-23 16:19
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              一公斤脂肪大概需要消耗7700大卡


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-06-23 19:27
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                合理!!一开始都会瘦的很快,加油


                IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-06-23 20:29
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