加油兄弟，坚持戒色，明天会更好，共勉前行。

兄弟加油吧这个戒不掉比死都难受，努力

加油，坚持戒色养生，行善积德，孝顺父母，放生布施，一切都会好起来的

不要再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

别灰心，继续努力呗！一直破戒不是更糟糕

调整好心态，破戒后反思破戒的原因。现在气温上升，要用好“避”字决，眼睛不要乱看，当天出去乱看了，过后要好好忏悔。每天规定一定的时间练习观心断念，提升自己的断念水平。破戒了并不可怕，但一定要吸取教训，不要让精费白交了，振作起来，好好戒！加油

加油